Barnyoga

Barnyoga är en aktivitet som inte är prestationsinriktad utan var och en utför övningarna utifrån sin egen förmåga. Ingen kommer först eller sist och man jämförs inte med varandra.

Med yogan kan enkla redskap läras ut som kan hjälpa barnen att själva slappna av, få bättre kroppskontroll och lära sig att lyssna inåt.

Yogan ska vara skoj och barnen ska kunna njuta av lugnet som finns i kliniken.

 

Jag arbetar i grupper med 8-12st barn. Min målgrupp är privatpersoner, förskolegrupper, skolor och idrottsföreningar

aYoga

Vänder sig till privatpersoner både barn och vuxna. Lärare och barn i förskola, skola och idrottsföreningar,samt till företag. Hos aYoga hittar du Barnyoga, Medicinskyoga, Yinyoga, Naprapati o

 

Naprapatbehandlingar

För besvär i rörelseapparaten nacke, axlar och rygg. Ultraljud, masage, akupuntur och manupulationsbehandlingar

 

Föreläsningar inom hälsa och friskvård

Ergonomi

Kost

Stresshantering

 

Hos er

Boka in så kommer jag till ert företag och håller kurser hos er.

Starta dagen med ett yogapass en gång per vecka 30-60 min

 

 

 

 

 

 

 

YinYoga

Även kallad stretchyoga en yogaform som mjukar upp stela leder och muskler genom att töja bindväven. Ett bra komplement till annan träning passar både nybörjaren och den vältränade

 

 

 

Mediyoga (medicinskyoga)

Yoga för vuxna

Lugn och kraftfull yoga med fokus på andning och avslappning utan akrobatiska övningar. En yoga form som kan utföras av alla gammal som ung med eller utan krämpor

 

Kan utföras sittande på stol eller på yogamatta du väljer själv vad som passar dig

Copyright © All Rights Reserved