Lär dig minska din stress

Öka din kroppskännedom

Motverka eller förhindra besvär i nacke axlar och ländrygg

Bli mer närvarande

här och nu med mindfullness

Företaget aYoga startade 2011 och är ett hälsoföretag med inriktning på yoga och friskvård

Målsättning och ambition

Att lära ut yogans olika verktyg för att skapa bättre balans i livet och tillvaron

Vi lever idag alla ett relativt mer stressat liv där vi ska hinna med så mycket varje dag.

Yogan kan få oss att stanna upp, reflektera

Att bra vara utan måsten och lyssna in sig själv en stund

Yogan kan öka vår rörlighet

få igång vår cirkulation.

Minska spänningar och besvär från rörelseapparaten såsom nacke,axlar och ländrygg

Har du högt blodtryck kan det hjälpa dig och är du stressad så hjälper dig yogan till att hitta ett inre lugn.

Lär dig dessa verktyg för att sedan kunna använda dem vid olika tillfällen och situationer i livet.

Barn och ungdomar

Att tidigt lära våra barn dessa verktyg är värdefullt.

Att ha en aktivitet som ej är prestationskrävande

Att lära sig medveten närvaro och få ökad kropps kännedom.

Att bara få vara är så viktigt idag

Vår ambition är också att hela tiden utveckla verksamheten genom olika samarbeten med nya ideér och infallsvinklar. Allt är hela tiden föränderligt och och att utvecklas gör att vi växer.

Att sträva efter att må så bra som möjlig varje dag är vårt motto

"Det blir som du tänker"

Med positiva tankar och vänlighet

kommer vi långt